Adjö, adjö mitt osunda jag!

Nu har jag gjort slut med mitt osunda jag. Sagt åt femåringen inne i mig att växa upp och tagit farväl av mitt gamla sockerberoende liv!
Visst låter det fantastiskt! :)
Idag var jag nämligen hos David(min hälsoguru) igen och vi gick nu igenom hur JAG ska äta för att det ska passa in i MITT liv och MIN vardag. Så himla bra.

Han tyckte inte att jag äter katastrofalt dåligt och det var ju skönt. Ska bara tänka på att öka proteinrika livsmedel, dra ner på kolhydratrika och äta betydligt mer bär, frukt och grönt!(för att nämna det viktigaste)

Han sa en sån klok sak(han säger många kloka saker, men denna fastnade i min lilla trötta hjärna) och det var att, om man råkar äta lite fel någon dag så ska man inte se det som ett totalt  misslyckande och känna sig värdelös, utan se det som en lärdom om hur man inte går ner i vikt... Sant!

I morgon ska jag upp halv sex och köra ett pass på löpbandet och styrketräna lite, innan jobbet. Min man har hotat att slita av mig täcket och sparka ur mig ur sängen om jag inte går upp, så det är bäst att jag gör det! ;)

Så nu ska jag gå ner och förbereda, så att allt är klart!
Kram!

Vaffö e de på dette viset??

Dagen började bra, med en bra balanserad frukost. Fortsatte bra förbi lunch, men sen kom det...Sötsuget! Som en jäkla tornado svepte det in på kontoret och massakerade min hjärna och det enda jag kunde tänka på var allt som innehåller socker!
DIREKT så börjar hjärnan att hitta på en massa bra ursäkter för att få lite godsaker. " Du har ju inte börjat på riktigt än, David ville ju se hur du äter, så nu har du ju chansen att visa hur du äter PÅ RIKTIGT vissa dagar, så passa på att äta lite godis och annat gott idag, så börjar du sen om på riktigt på onsdag när du varit hos honom".

Jag lyckades köra förbi affären på vägen hem utan att stanna. Väl hemma däckade jag i soffan en halvtimme, och SEN...då var jag så sugen att jag höll på att dö!(jo, det är sant!!) Så då gick jag lös på en stoooor näve jordnötter( saltade, inte bra) och en liten näve torkad frukt.(det var det enda jag hittade, skulle jag hittat en chokladkaka skulle jag förmodligen satt i mig den med. Varför är det så här, jag vill ju inte egentligen, jäkla reptilhjärna...
Sockerkladdiga kramar Annika!

Mäta mig!

Jag måste mäta mig, så jag har några start mått! Så jag kan se om en månad om det har hänt något! Jag måste ju få ha något att se fram emot och kunna se skillnad, eftersom jag inte ska väga mig så mycket och sluta vara fixerad vid vikten.

Idag var det ingen som kunde hänga med ut på morgonpromenaden, men jag tog bungypumpstavarna och gick 8-km rundan ändå, det kändes bra! Det var ju så underbart väder.

Men sen på e.m blev jag så trött, så jag var tvungen att gå och sova i nästan två timmar! Det känns att man inte riktigt är 100%, jag måste lyssna på kroppen, jag äter ju faktiskt trots allt ganska mycket mediciner fortfarande. Jag glömmer gärna det och kör på tills jag stupar, och det gjorde jag idag. Men sen piggnade jag till igen!

Apropå medicin måste jag gå ner och ta den nu. Och innan jag får krypa ner i bingen så måste jag hänga tvätt, göra iordning allt inför morgondagen, skriva ner vad jag åt till middag, duscha (ja, jag erkänner, jag är världens äckligaste jag har gått runt hela dagen och luktat gammal fotsvett(Alexanders ord) ) och mäta mig!
Om jag hinner så återkommer jag med måtten idag, annars får det bli imorgon!
Hej hopp, gummi*piiiiip*!