Beroende av Vågen

Vägde mig i morse igen…då stannade vågen på 73,3, 0,6kg mindre än igår morse.  Nej, jag måste sluta väga mig så ofta, en gång i veckan får räcka! Torsdagar får det bli( och kanske en måndag då och då  )

Jaha, nu satte jag mig framför TV: och skulle skriva, men fastnar i en film…en snuttig romantisk film och vem sitter här och tjuter, jorå, alltid! Jag är så blödig! Men den var bra!

Men dagen har varit bra, första dagen på jobbet efter semestern, det känns kul att börja jobba igen, det var full fart idag. Men jag var tvungen att jobba över och var helt slut när jag kom hem så jag har inte hunnit träna. Har ätit bra  och är nöjd med dagen!

Provade yoghurt, banan och kanel i morse till frukost och det var riktigt gott. Det får det bli i morgon också!

Nu är jag så trött, måste gå och sova tror jag! Kram!

Kaos i hjärnan!

Nu har jag läst lite mer...och förvirringen är total! ;)
Nu har jag nämligen läst lite om LCHF metoden också...bara äta proteiner och grönsaker, njaaa jag vet inte, det måste bli så tråkigt i längden, eller?
Sen har jag hört att kroppen måste ha kohydrater för att kunna förbränna fett? Hur går det ihop? Aaaaahh, jag vet inte hur man ska göra, jag blir lite smått tokig av det här tror jag! Jag säger som Thomas Di Leva "-Vem ska jag tro på, tro på, tro på när, tro på när det är så här..." :)
Nä, jag tror att jag kör på "Annika dieten"!

• Jag kommer att undvika socker, vetemjöl, potatis, vitt ris och pasta. Satsa på långa kolhydrater, osötade fullkornsprodukter helt enkelt.
• Äta långsamt tills jag är mätt, och använda liten tallrik.
• Äta några nötter innan varje måltid om det går och dricka i slutet av måltiden, det är tydligen bra för förbränningen eller blodsockerkurvan eller hur det nu var
• Motionera som jag gör, minst 6 gånger i veckan.
• Väga mig hos viktväktarna en gång i veckan.

Så håller vi tummarna att det gör underverk på min kroppshydda! ;)
Jag vägde mig i morse, och då hade jag gått ner 0,9 kg sedan i torsdags, så nu väger jag 74,8. Skönt! Då är jag faktiskt nöjd med resultatet med min semester, jag har ju inte gått upp iallafall, jag väger lika mycket som jag gjorde torsdagen innan midsommar, så nu ska det bli minus på våg, cm och storlek i kläder!
Nu ska jag gå och förbereda morgondagens gröt!
Må så gott!