Ju mer jag läser ju mer förvirrad blir jag! Vet knappt vad jag ska äta längre! Viktväktarna är ju inne på den "gamla skolan", där det är magra alternativ som gäller. Sen har jag ju läst boken "hjärnkoll på vikten" och de motsäger varandra och menar att det där med att "bara" dra ner på fett och intag av kcal inte ger så mycket i längden, det handlar om så mycket annat!(läs boken så förstår ni vad jag menar, jag är helt snurrig i bollen!)
Men jag ska inte sluta på viktväktarna, för jag behöver stödet från gruppen och konsulenten, jag behöver någon som verkligen håller koll på mig. Så jag tror att jag ska ta de bästa bitarna av båda "skolorna" och försöka få ihop det till något bra! Vi får väl se hur det går!
I morse när jag vaknade var jag så seg och kände mig så hängig att jag somnade om och sov till 10!(händer inte så ofta med två små illbattingar i huset, som helst går upp vid fem halv sex) Var lite tveksam om jag skulle gå ut och gå, men jag och Adam tog en promenad runt sjön(ca 5 km). Han cyklade och jag gick med mina stavar.
Sen har jag känt mig jättepigg hela dagen, jag har inte ens behövt lägga mig och vila! Härligt!
Åt råggröt och ägg till frukost-lunch och har man ganska mycket banan och kanel på så är det riktigt gott! Men jag måste erkänna att jag var nära att banga råggröten, för jag stog nämligen och gjorde mannagrynsgröt till resten av familjen...(jag älskar mannagrynsgröt)...men det gjorde jag inte och då blev jag lite stolt över mig själv!
Det är bra att man förbereder den redan kvällen innan, då är det lite svårare att ta något annat mindre nyttigt om man nu blir sugen på det!
Till middag blev det en nudelwok där jag bara slängde ihop lite av vad jag hade hemma. Så det blev lövbiff(hittade i frysen), morötter, broccoli, bambuskott, lite sambaloelek, salt och peppar, lite soya, vatten och buljongtärning samt nudlar(fullkorn) förstås! Blev ganska gott om jag får säga det själv. (och det gjorde jag ju! ;) )
Steg idag har precis passerat 15 000 och det känns ju bra. Nu ska jag försöka schemalägga min träning för kommande vecka då min man jobbar igen. Tror att det får bli lite Zumba imorgon iallafall!
Kram Annika!
Men jag ska inte sluta på viktväktarna, för jag behöver stödet från gruppen och konsulenten, jag behöver någon som verkligen håller koll på mig. Så jag tror att jag ska ta de bästa bitarna av båda "skolorna" och försöka få ihop det till något bra! Vi får väl se hur det går!
I morse när jag vaknade var jag så seg och kände mig så hängig att jag somnade om och sov till 10!(händer inte så ofta med två små illbattingar i huset, som helst går upp vid fem halv sex) Var lite tveksam om jag skulle gå ut och gå, men jag och Adam tog en promenad runt sjön(ca 5 km). Han cyklade och jag gick med mina stavar.
Sen har jag känt mig jättepigg hela dagen, jag har inte ens behövt lägga mig och vila! Härligt!
Åt råggröt och ägg till frukost-lunch och har man ganska mycket banan och kanel på så är det riktigt gott! Men jag måste erkänna att jag var nära att banga råggröten, för jag stog nämligen och gjorde mannagrynsgröt till resten av familjen...(jag älskar mannagrynsgröt)...men det gjorde jag inte och då blev jag lite stolt över mig själv!
Det är bra att man förbereder den redan kvällen innan, då är det lite svårare att ta något annat mindre nyttigt om man nu blir sugen på det!
Till middag blev det en nudelwok där jag bara slängde ihop lite av vad jag hade hemma. Så det blev lövbiff(hittade i frysen), morötter, broccoli, bambuskott, lite sambaloelek, salt och peppar, lite soya, vatten och buljongtärning samt nudlar(fullkorn) förstås! Blev ganska gott om jag får säga det själv. (och det gjorde jag ju! ;) )
Steg idag har precis passerat 15 000 och det känns ju bra. Nu ska jag försöka schemalägga min träning för kommande vecka då min man jobbar igen. Tror att det får bli lite Zumba imorgon iallafall!
Kram Annika!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar