Gott slut och Gott nytt år!

Imorgon är det invägning för 2012! ;) Inga nyårslöften, bara ett helt brev till mig själv från mig själv med vägledning hur jag vill att jag ska vara! Nu har vi ett helt nytt  fräscht år att ta vara på!

Stor kram från mig till alla! GOTT NYTT ÅR!

Jogga eller Yoga, det är frågan!

Idag valde jag mellan att jogga en tur på morgonen eller gå på yoga på kvällen med Malin och Maria. Jag kunde faktiskt ha gjort båda, men yoga är inte riktigt min grej, jag tycker att det är lite långtråkigt och sen är jag så himla stel...
Hmmm, det kanske är just det som är tanken...jag får hänga med någon annan gång helt enkelt, så man kanske kan bli lite smidigare!

Men jag joggade idag, en liten tur runt vår "lill-sjön", det blir 4-5 km. Det gick jättebra förutom att jag hade underställsbyxorna nerhasade under kulan på magen, så dom bildade ett litet käckt gällivarehäng, samt att träningsbyxorna hasade ner i riktning mot knävecken så fort jag sprang!
Jag växlade nämligen mellan att gå raskt och att jogga, men jag joggade mest och det är jag supernöjd med! Imorgon tänkte jag ta mig en tur igen och då ska jag bara ha ett par byxor och då ett par som man kan dra åt i midjan!

Jag måste verkligen skaffa mig bättre löparkläder. Jag måste nog krypa till korset och köpa sånadär fruktansvärt fula löpartights som alla har och som jag har sagt att jag aaaaldrig skulle sätta på mig... Jag får väl ha en vääääldigt lång tröja till! Jag kanske börjar springa jättebra! Så där studsigt som alla hurtbullar springer! ;)

Näpp, dags och kasta sig i bingen och läsa min bok! Imorgon eller på söndag ska jag skriva mitt årsbrev för 2012 och mitt månadsbrev för Januari!

Kram!

Skriv ett brev till dig själv!

I går ställde jag mig på vågen, drog in magen(precis som om det skulle hjälpa...), höll andan och blundade men tittade tillslut ner på vågskrället och döm om min förvåning när jag såg att jag inte har gått upp någonting över julen! (men jag hade redan gått upp innan jul iofs...)

Å nu har jag börjat tränat igen också(ååå så duktig jag är!) I morse gick jag 8km rundan med bungypumpstavarna! Härligt väder var det, nollgradigt och inte en vindpust under hela promenaden! Jag gick själv idag och det är bra och göra det ibland, man hinner komma på så bra saker! :)

Nu gäller det bara att försöka följa mina bra tankar och ideer också!
En kompis till mig skrev i början av detta året ett brev till sig själv om vad hon ville uppnå detta år och nu i slutet så öppnade hon det och kollade vad som hade blivit verklighet eller inte! Det ska jag också göra!

Jag ska verkligen att försöka sätta reslistiska mål och förändringar! Men jag tror att det kan vara en bra idé att ha en plan för året! Tiden går så jäkla fort, åren bara försvinner! Jag vill inte bli 60 och sitta och tänka "varför gjorde jag inte det när jag var 37!"

Skriv ett brev ni också! Vem vet, det kanske hjälper oss på vägen mot våra drömmars mål! ;) Jag tror att jag ska skriva små månadsbrev också, så att jag har ett mål i månaden och en belöning när jag upp nått det. Mina månadsmål ska jag om här tänkte jag! Det behöver inte bara vara en sak och inte nödvändigtvis handla om  vikt. Det kan handla om viktmål, fysisk träning, mental träning, att göra om här hemma och mycket mer!

Ta nu fram ett fint brevpapper(eller ett fult går också bra ;) ) och skriv några rader till dig själv! Vad vill du att nästa år ska innehålla, som du kan påverka??

Kram!